Bayanlara Tavsiyeler,Bayanlara Tavsiyeler Hakkında Önemli Bilgiler,Bayanlara Tavsiyeler Hakkında İlginç Bilgiler,Kendine Yaklaştır,Ona Sabret, İmkânsız Kıl,Kişisel Alma,hakkında Guneslerimbilgihazinesi olarak sizler için araştırdık;Makaleyi sonuna kadar okumanızı tavsiye ediyoruz..........
Bayanlara
Tavsiyeler
Olumlu davranışı
takdir ettiğinizi belli edin. Kirli sepetine bir tek çorap bile atsa teşekkür
edin.
Hoşunuza giden
bir şey yaptığında bir öpücükle, sevdiği bir yemekle, vs. ödüllendirin.
Unutmayın!
Tepkinin iyisi de kötüsü de davranışı körükler.
Hoşunuza gitmeyen
tavırları sabırla görmezden gelin.
Sakın boşu boşuna
dırdır etmeyin! İşe yaramaz.
Azarlamak,
bağırmak sadece erkeğin sıkıcı huylarını müzminleştirmeye yarar.
Etrafa atılmış
kirli çamaşır sadece kirli çamaşırdır. Kişisel olarak algılamayın!
Kocanızı sizden
çok farklı, bambaşka bir tür gibi kabullenin. Böylece objektif
olabilirsiniz.
Hatayı kendinizde
de arayın. İşe yaramayan stratejileri değiştirin.
İlgisini başka
yöne çekin. Örneğin, mutfakta dolaşmaması için salona cips ve içecek hazırlayın.
Ders 1: Yaklaştır
Amy’nin egzotik hayvan
eğitmenlerinden öğrendiği temel ders, beğendiği davranışı ödüllendirmek,
beğenmediğini ise görmezden gelmekti. Dırdır etmek, azarlamak söz konusu
değildi. Kaliforniya’dan Maine’deki sıcak ama dağınık yuvalarına döndüğünde,
Amy, Scott’a tamamen farklı
davranmaya başladı. Örneğin, Scott çamaşır sepetine
kirli tişört mü attı, hemen teşekkür etti. İkinci kirli çamaşır için öpücükle
ödüllendirdi.
Bu arada yatak
odasının yerinde duran kirli yığınının üstünden, tek bir ters laf bile etmeden
usulca geçip gitti. Zamanla fark etti ki Scott, Amy tarafından takdir edilmenin keyfini çıkarırken etraftaki
kirli yığınları da küçülmeye başladı. Bu yöntemin adı “yaklaştırmaydı”.
Ders 2: Sabret
Eğitmenin
beğenmediği davranışlara en ufak bir tepki vermemesinin adı ise 'en az
güçlendirici sendrom’. Zira pozitif ya da negatif
herhangi bir tepki, davranışı körüklemekten başka bir işe yaramaz. Oysa hiçbir
tepki verilmediğinde, o davranış biçimi zamanla yok oluyordu. İşte bu nedenle
Amy kendini çok zor tutsa da hoşuna gitmeyen tavırlara
kayıtsız kalmaya karar verdi.
Ders 3: İmkânsız
Kıl
Uyguladığı üçüncü
teknik 'uyuşmaz davranış’ kavramıydı. Bu yöntem, dikkati başka bir noktaya
çekerek, istenmeyen davranışın yapılmasını engellemeye, mümkünse imkânsız
kılmaya yönelikti. Amy bu tekniği kendisi yemek
pişirirken Scott’ı mutfaktan uzak tutabilmek için
kullandı. Ayağının altında dolaşmaması için salonun uzak bir köşesine bir çanak
cips ve salsa sos koydu, parlak fikri tabii ki işe yaradı.
Ders 4: Kişisel
Alma
Dördüncü kural
ise hataları asla kişisel olarak ele almamaktı. Eskiden Scott’ın münasebetsiz tavırlarını hakaret gibi ya da değer
görmediğinin işareti olarak algılayan Amy, buna da son
verdi. Eğitmenlerin ilkesini benimsedi: 'Hata hiçbir zaman hayvanda değildir.’
Böylece kendi tepkilerini ve yanlışlarını da tahlil etmeyi öğrendi. Scott’ın kimi içgüdüsel tavırlarının köklü ve değişmez
olduğunu kabullendi. Artık eskiye oranla, sivri uçları biraz daha yontulmuş bir
kocası ve daha hoşnut olduğu bir evliliği vardı.
Üstelik bu durumu
anlayan kocası, üzerinde böyle bir teknik uygulanmasından hiç gocunmadığı gibi,
taktiği kapıp Amy üzerinde denemeye başlamıştı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder